미친듯이 다이어트 해서 많이 빠졌다가

요요현상으로 몸무게가 빼기 전 보다 2배로 더 쪄서..

다이어트 다시 시작하고 운동 하다가,

텐허브골드를 눈 여겨 보고 있다가 주문하게 되었네요.

운동하면서 뺀 것도 요요현상은 막을 수 없더라고요. ㅠ.ㅠ

다시 그 과정을 겪으려니 너무 막막하기는 한데 힘을 내야죠.

텐허브골드 복용한지는 3일째 됐는데,

1~2일은 하루에 1봉만 복용했고, 3일째는 아침 저녁으로 1봉씩 총 2봉 먹었는데,

몸에 무리가 많이 가면 어쩌지..싶었는데 하루에 2봉도 복용할 만 하네요.

하루 1봉,2봉으로 왔다갔다 하려고요. 컨디션에 따라..

운동을 거의 매일 1시간 정도 하고 있었는데...

복용하기 전에는 운동할 때 20~30분 정도 되어야 좀 덥고 땀이 좀 날까 했는데,

텐허브골드 복용하면서 운동을 병행하니까 땀이 더 잘 나는 것 같아요.

텐허브골드+운동을 하면 운동한지 10여분 지나도 후끈후끈~해요.

부스터 작용을 한다고나 할까요?

그래서 운동과 병행하면 효과 좋을 듯 해요.

**몸을 따뜻하게 해 주는 작용이 있는건가요?

식욕억제는 되는건지 잘 모르겠어요.

먹는 양이 원래 적은 편이라 느끼는 부분이 좀 적은 것 같아요.

화장실 가는 것은 보통 때와 비슷해요. 특별히 변비는 없었으니까..

다이어트 제품은 어떤 제품이든, 그 제품에만 의존하면 안되는 것 같아요.

운동과 식이조절 하면서 도움을 받는다 생각해야지.

뭐든... 쉽게 얻어지는 건 없으니까요~~!

30여봉 정도 복용한 후에 다시 두번째 후기 올릴께요.

**하루에 최대 2봉까지만 복용해야 되나요?

**백장생에 있는 다른 건강환, 건강차 등.. 도 같이 먹어도 되요?

(양약 같은 것 빼고는 다른 건 같이 먹어도 되는지..알려주세요~)