안녕하세요 김효정 고객님^^

여름을 위해 벌써부터 관리를 해주시니 여름이 되면

예쁜옷도 입을수 있는 계절이 될거 같네요

고객님처럼 운동은 필수처럼 해주시고 음식조절하시면서 잘 챙겨

드시면 반드시 좋은결과가 생기실거에요

식전으로 체미환도 드시면서 배고픔을 느낄때 율무볶음가루나 검은콩검은께가루도

같이 드신다면 인스턴트 음식을 멀리할수 있을거 같네요

아무쪼록 원하시는 부분에 큰도움이 되시기를 바라며 건강하세요~

감사합니다 저는 강명옥 이였습니다 (마일리지 1000점 적립해드립니다)
---------- Original Message ----------

제가 쫌 심하게 과체중임당..큰맘먹구 헬쓰 끊었는데 2주가 지나도 아무런 변화가 없는거예여ㅠㅠ

문제는 운동을 해도 한만큼 먹어줬따는 .. 식사조절이 안되서ㅠㅠ그래서 고민하다 텐헙을 주문했구요..

일주일째 먹고 있는데 확실히 밥맛이 안당기는 걸 느끼네요!! 운동을 같이 하는 건~

식사량이 주니까 전보다는 무리해서는 안하고 있구요 좀 더 괜찮아지면 운동+음식조절 해볼려구 합니다.

근데 확실히 운동할  때 요거 딱 먹고 저녁에 뛰면 땀이

비오듯이 쏟아져서 샤워 하고 나면 개운함을 200% 느껴요~

밥도 줄고 안하던 운동도 하고~~ 요즘에는 딱 죽을 맛이지만ㅠㅠ

내년 여름을 위해서 미리미리 준비할려구요~~오늘은 사이사이 먹을 체미환 구입할려구요!!

많은 도움이 있기를 화이팅!! 한달 쭉 먹고 후기 또 남기러 오겠습니다^^ 수고하세욥!